Прямой эфир
  • USD1.1250
  • RUB77.8132

Чем опасны подавленные эмоции

Радио
Получить короткую ссылку
Подкасты РИА Новости (378)
688 0 0

Контролировать и скрывать эмоции — это норма приличия, признак "зрелого" человека. Бесит коллега, достал начальник, ссоры дома — держи себя в руках... пока не сорвёт крышу.

Подкаст "Страхи/Ошибки": чем опасны подавленные эмоции

Самоконтроль создаёт опасный разрыв между поступками и чувствами. Как правильно выражать свои эмоции и надо ли? Разбираем ошибки и заблуждения.

Подавленные эмоции приводят к тому, что человек не получает наслаждения от жизни. Кроме того, эмоциональные "инвалиды" — холодные и зажатые люди — редко становятся успешными. Их во всём опережают те, кто умеет анализировать свои чувства и управлять чужими эмоциями. Психологи назвали это эмоциональным интеллектом.

Что это такое? К чему могут привести проглоченные эмоции? Как правильно выпускать пар? Помогают ли справиться с этим вредные привычки? Как тактично сказать человеку, что он тебя бесит? Что делать с излишней эмоциональностью и последующим за этим стыдом?

Вместе с клиническим психологом, психотерапевтом Международного института психосоматического здоровья Дарьей Бондаренко и психологом, коучем, тренером Константином Рязанцевым разбираемся, как жить со своими эмоциями, оставаясь в мире с собой и другими.

02:20 что плохого в подавленных эмоциях

03:50 почему мы на самом деле боимся искренне выражать свои чувства

05:00 что происходит в организме, если эмоция подавляется

09:00 как справиться с раздражением

15:55 сентиментальность — разве это нормально?

19:30 техники и приёмы, которые помогут выражать эмоции правильно

23:10 из-за каких родительских ошибок дети превращаются в эмоциональных "инвалидов"

26:35 о моделях поведения в других странах или почему мужчины могут плакать

Слушайте подкасты РИА Новости >>

Тема:
Подкасты РИА Новости (378)

По теме

Детишки, пластилин, диспансеризация. Как не опозориться в родительском чате
Артур Хачуян о том, кто за нами следит в интернете и в жизни
Страшно ли рожать? Задаем наивные вопросы и получаем неожиданные ответы
Вечная ностальгия: вспоминаем современные фильмы, снятые в стиле 80-х
Технологии, тюрьма и лотерея. Как устроена перепись в других государствах
Теги:
советы психолога, эмоции
Загрузка...

Главные темы