Прямой эфир
  • USD1.1763
  • RUB86.6154

Страх оказаться в центре внимания

Радио
Получить короткую ссылку
Подкасты РИА Новости (378)
64 0 0

Главные носители этого страха — люди с завышенными требованиями к самим себе. Им кажется, что окружающие ждут от них слишком многого. Любая ситуация, связанная с лишним вниманием, — сильный стресс, а в какой-то момент напряжение может дойти до предела.

Страх оказаться в центре внимания

Выступаете на совещании — дрожит голос. На родительском собрании не хватает смелости оспорить общее решение — вдруг не так поймут. В магазине задели и случайно уронили что-то с полки — ужас, все смотрят только на вас.

Почему этот страх сковывает даже внешне смелых и уверенных в себе людей? Откуда это в нас? Дело в робости и безвольности или всё-таки в чём-то другом?  Как перестать думать и переживать, что все постоянно на вас смотрят и оценивают?

Вместе с клиническим психологом, психотерапевтом Международного института психосоматического здоровья Дарьей Бондаренко, руководителем ивент-агентства, ведущим Вадимом Степановым и носителем страха Владимиром Чавкиным находим способы борьбы с этим страхом и учимся отстаивать свои личные границы.

01:20 что испытывает человек, оказавшись в центре внимания

07:30 почему мы должны соответствовать чьим-то ожиданиям

15:05 какие ошибки мы совершаем, боясь оказаться в центре внимания

19:10 рекомендации, как бороться с этим страхом

21:50 что говорить людям, если не в настроении с ними общаться

Слушайте подкасты РИА Новости >>

Тема:
Подкасты РИА Новости (378)

По теме

Мы все умрём. Бункер против (почти) любой катастрофы
Саудовская нефть — жертва неопознанных беспилотников
Спорная свобода Кокорина и Мамаева и непредсказуемое начало Лиги Чемпионов
Михаил Зарубин. Молодой человек, который объехал (недорого) ВСЕ страны мира
Свободная игра или "развивашки". Что лучше для дошкольника?
"Зачем табуретки ломать?!" Афоризмы, которые пришли из фильма "Чапаев"
Теги:
мнение, психология, страхи
Загрузка...

Главные темы