Прямой эфир
  • USD1.1727
  • RUB92.3025

Бабасян: осенью ешьте больше авокадо и грецких орехов

Радио
Получить короткую ссылку
323 0 0

Армянский диетолог Лилит Бабасян считает, что женщинами следует в нынешний погодный переходный период внимательнее следить за питанием

Бабасян: осенью ешьте больше авокадо и грецких орехов

Осенью и зимой следует следить за тем, чтобы в организм поступали полезные жиры, сказала в интервью Sputnik Армения диетолог Лилит Бабасян. "Не забываем про авокадо, грецкие орехи и миндаль. Что касается овощей, то их ни в коем случае не надо исключать из рациона даже зимой, даже если они не такие вкусные, как летом. Клетчатка все равно нужна",  — отметила диетолог.

Говоря о графике питания, она посоветовала оставлять углеводную пищу на первую половину дня, мясо при этом можно съесть в любое время суток. Диетолог призвала женщин внимательнее отнестись к своему здоровью, образу жизни и питания в такие периоды переходного состояния погоды, как нынешний.

Врач-диетолог: соблюдать строгий пост можно только здоровым людям >>

По теме

Священник: отказ от пищи без посещения храма — это диета, а не пост
В Эстонии разработали "Диету Балтийского моря"
Рисовая диета, пиявки: латвийские покорители Гималаев о преодолении
Теги:
диетолог, осень, интервью, Лилит Бабасян, Армения
Загрузка...

Главные темы