06:42 23 Сентября 2019
Прямой эфир
  • USD1.1030
  • RUB70.3933
Психолог Светлана Нефедкина

Психолог Нефедкина: успех определяется нашими ценностями

© Фото : Нади Иванова
Мнения
Получить короткую ссылку
Советы психологов и психиатров (56)
29471

Возьмите жизнь в свои руки и воплощайте желания, идеи и возможности, веря только в себя

ТАЛЛИНН, 28 сен — Sputnik. Ангелина Мандрыка. Продолжая тему построения успешной карьеры и пути к успеху, Sputnik Эстония обратился к психологу Светлане Нефедкиной, которая дала некоторые рекомендации.

Многие из нас мечтают построить успешную карьеру, стать профессионалами своего дела или выдающимися личностями, но, к сожалению, не у всех это получается.

Книги, написанные успешными людьми, обещают нам: можем добиться всего того, чего только пожелаем, и стать кем угодно. Вокруг нас существует немало примеров, как человек, будучи никем, в итоге получил всё: и славу, и деньги, и признание, и успешную карьеру. Однако, так идеально жизнь складывается далеко не у всех, и на один успешный пример найдется масса неудачных.

Вы работаете не покладая рук, стремитесь к успеху, но в итоге не получаете ничего. Тогда в голову закрадывается вопрос, почему же так происходит. Почему одним всё, а другим ничего?!

Психолог Светлана Нефедкина считает, что успешным можно назвать человека, который добивается хороших результатов в своем деле и ощущает себя полностью удовлетворенным. Она говорит, что такие слова, как "успех" и "карьера" плотно вошли в нашу сегодняшнюю жизнь.

"С экранов телевизоров и со страниц социальных сетей, из журналов и газет современный человек получает послания, которые намекают, а порой и прямым текстом заявляют о том, что необходимо быть успешным, а если это не так, то ты неудачник", — говорит Нефедкина.

По ее словам, "наполнение" успеха в данном случае довольно стандартное: построить головокружительную карьеру, которая принесет много денег или власти, а также поможет реализовать все мечты и чаяния. И многие люди, попавшись на этот шаблонный крючок картинки успешности, начинают к ней стремиться. У кого-то получается, у кого-то нет, кто-то надрывается, а кто-то достигает поставленных целей, но не чувствует себя счастливым.

Определитесь со своими желаниями 

Для начала Светлана Нефедкина предлагает определиться с тем, кто оценивает успех. Мы сами или окружающие нас люди? Какие существуют критерии успеха? Внутренняя картинка продиктована собственной системой ценностей или она взята из журнала, жизни вашего соседа?

Безусловно, продолжает психолог, успех других может нас подбадривать, подстегивать к действиям, мотивировать на определенные поступки. Но тут необходимо понять, чего вы хотите и что означает успех именно для вас.

"Я знакома с людьми, которые в погоне за чужой мечтой проживали не свою жизнь. Они живут с надрывом и не ощущают удовлетворенности, но часто не могут остановиться, ведь надо соответствовать имиджу или чужим ожиданиям", — рассказывает специалист.

Они мечтают о другом, но эти мечты кажутся уже неосуществимыми, потому что много времени и сил потрачено на построение карьеры, которая в итоге оказывается не тем, чего они на самом деле хотели или ожидали. Светлана Нефедкина видела людей, которые на гребне успеха переживали депрессию, настоящий кризис личности, и знает тех, кто топит свою неудовлетворенность в алкоголе.

Все зависит только от нас самих

Успех определяется нашими ценностями и тем, какие из них у нас в приоритете. Так, для одних быть успешными означает стать хорошей матерью, женой, отличной хозяйкой, и они не понимают женщин, стремящихся сделать карьеру. У каждого имеется свое понимание успеха.

"Чтобы понять, своим ли делом мы занимаемся, нет ничего более показательного, чем чувство радости и вдохновения. Конечно, можно устать и от любимой работы, поэтому важно уметь отдыхать, и для того чтобы не выгореть, нужна профилактика", — говорит психолог.

Нефедкина отметила, что успешным можно назвать человека, который добивается хороших результатов в своем деле и ощущает себя удовлетворенным во всем. Построить карьеру может любой человек при условии, что он понимает, что для этого необходимо приложить усилия и действовать. Вы должны четко определить свою цель, верить в себя и фокусировать свои усилия на этом.

Можно завидовать, осуждать, сетовать на несправедливость жизни, продолжает специалист, но как говорится, под лежачий камень вода не течет. Возьмите жизнь в свои руки и воплощайте собственные желания, идеи, возможности. Важно понимать, что наша жизнь зависит от нас самих.

Будьте реалистами

Чтобы достичь успеха и построить карьеру, необходимо быть ответственным человеком, иметь высокую мотивацию, обладать упорством, выносливостью, быть стрессоустойчивым, уметь просчитать ситуацию наперед и стремиться ко всему новому. Все эти качества можно развивать в себе.

"У каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Но очень важно быть реалистичным и осознавать, что возможно, а что нет. Можно добиться многого, но необходимо работать над собой", — отметила психолог.

По словам Нефедкиной, карьера – не просто работа, это также и выбор жизненного пути, а успех приходит тогда, когда сбываются ваши мечты, желания и осуществляются поставленные цели. Все это возможно лишь тогда, когда мы точно знаем, чего хотим от жизни.

Для того чтобы добиться высот, важно проанализировать некоторые пункты: каковы ваши индивидуальные особенности, таланты, способности. Как вы могли бы их применить и какие шаги для этого нужно предпринять. Что уже сделано, а чего еще не хватает для полноты успеха. Какие внутренние ограничения могут стать препятствием на вашем пути.

Очень важно разработать четкий план действий, обозначить цели и подцели, определить для самого себя сроки реализации задуманного. И, конечно, действовать, добавила Светлана Нефедкина.

Тема:
Советы психологов и психиатров (56)

По теме

Психолог Светлана Нефедкина: в Новый год с любовью к себе
Психолог Нефедкина: Игорь Лесков не должен сомневаться в своих силах
Астролог Потёмкина – как стать успешным человеком
Теги:
удача, признание, карьера, успех, мнение, Светлана Нефедкина, Эстония
Загрузка...

Главные темы

Орбита Sputnik